Júnia Souza 5y5g72

Controlar a vontade de comer doces pode ser desafiador, mas aqui estão algumas dicas da coluna Alô Nutri que podem ajudar: Consuma refeições balanceadas: Comer refeições equilibradas e ricas em proteínas, fibras e gorduras saudáveis pode ajudar a reduzir os...

A mexerica, também conhecida como tangerina ou bergamota, é uma fruta rica em nutrientes e oferece diversos benefícios à saúde. Alguns deles incluem: Alto teor de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e combate os radicais livres. Rica...

Sim, tomar muito café pode fazer mal à saúde. O consumo excessivo de cafeína pode levar a uma série de efeitos negativos, incluindo: Ansiedade e nervosismo: A cafeína é um estimulante que pode aumentar a sensação de nervosismo e ansiedade...

Quando se trata de saúde, é importante ter em mente que o consumo excessivo de qualquer refrigerante, incluindo a Coca-Cola, pode ter impactos negativos. No entanto, se você está procurando uma opção mais saudável entre a Coca-Cola Zero e...

É importante ressaltar que perder peso de forma saudável e sustentável requer tempo e paciência. Emagrecer muito rapidamente pode ser prejudicial à sua saúde e resultar em perda de massa muscular, desnutrição e outros efeitos negativos. Um ritmo de perda...

A bolacha de água e sal não é considerada uma opção saudável quando comparada a outros alimentos mais nutritivos. Embora possa ser uma escolha melhor do que algumas bolachas recheadas ou snacks altamente processados. A bolacha de água e sal ainda...

O creme de leite, tanto em caixa quanto em lata, é um produto lácteo que contém uma alta quantidade de gordura. Embora seja uma fonte de energia e possa adicionar sabor e textura a certos pratos, o consumo excessivo de...

O leite em pó é uma forma desidratada do leite. A sua saúde depende de vários fatores, incluindo a qualidade do leite utilizado e a forma como é produzido e armazenado. Em termos nutricionais, o leite em pó é uma...

A água com limão tem sido promovida como uma bebida que pode auxiliar na perda de peso em alguns círculos, mas é importante ter em mente que não existe uma solução mágica para emagrecer. A perda de peso saudável...

Pode sim, água com gás nada mais é que uma água adicionada dióxido de carbono na sua composição, para deixá-la com aquele gás. Diferente de refrigerante, não tem adoçante, estabilizantes ou corantes. Então pode consumir diariamente, ela vai até te...